Pomocny jest wpływ zieleni na zdrowie oraz samopoczucie człowieka. Wyjście na spacer do lasu zapewne być najlepszym antydepresantem i lekarstwie na zmęczenie fizyczne, a i psychiczne. Warto wtedy mieć z dobrodziejstw, jakimi obdarza nas natura. Szczególnie iż nie trzeba za to nic płacić.

Salon SPA Świętochłowice

Las daje zastrzyk pozytywnej energii – poprawia klimat i daje świeżym powietrzem

W ostatnich okresach w wielu miastach Polski można napotkać się ze niebezpiecznym dla zdrowia smogiem. Zanieczyszczenie środowiska skutkuje zmianami klimatycznymi, które coraz bardziej niepokoją. Że nie pogodzić się z faktem, że spacer zatłoczonymi chodnikami przy ruchliwych drogach jest niezdrowy.

zobacz również ABC Apteka

Najwięcej korzyści przynosi wędrowanie leśnymi traktami. Świeższe powietrze i oddalenie od zgiełku, dymu i spalin to zaledwie chwila spośród wielu zalet spędzania momentu w tłu przyrody. W lesie ukoisz też nasze zmysły. Kontakt z przyrodą sprawi, że Twój organizm zacznie produkować dużo hormonu szczęścia, czyli serotoniny. Jeżeli postanowisz się na większy wysiłek fizyczny w lesie, np. ćwiczenia czy jogging, to po treningu poziom tych pięknych neuroprzekaźników podniesie się jeszcze bardzo. Salon SPA Świętochłowice

Las, który pomaga – najlepszy salon SPA na świecie!

Co więcej, drzewa iglaste wydzielają ważne dla zdrowia człowieka olejki eteryczne. Nie bez przyczyny niektóre sanatoria i domy wczasowe położone są oczywiście w ziemi lasów. Wdychanie świeżego, świeżego powietrza łagodzi na pewno stany depresyjne. Olejki wykazują i działanie antyseptyczne, antybakteryjne i odkażające.

20. minutowy pobyt w gąszczu to również możliwość na wielkie dotlenienie organizmu. Ten krótki czas spaceru dostarcza tyle jedno lub więcej tlenu co pobyt w komorze tlenowej! W lesie posiadasz również za darmo terapię kolorami, czyli chromoterapię oraz muzykoterapię. Kojący szum drzew, śpiew ptaków, zaś w niektórych miejscach delikatny i spokojny szmer strumyka, to najcudowniejsze dla uszu dźwięki. Możesz jeszcze poczytać o wpływie pewnych rodzajów drzew na zdrowie człowieka. Nie każdy wie, że lipy są naturalnym remedium na plan naczyniowo-sercowy, a buki wzmacniają układ oddechowy. Istnieje toż punkt rzeka o wartkim nurcie. Warto się tą informacją zainteresować. Salon SPA Świętochłowice

W ciemnych czasach pandemii koronawirusa pomyśl o wakacjach na łonie natury!

Przez każdy czas wstęp do lasów był zabroniony. Na wesele istniałoby to moment i teraz można używać z parków, bulwarów oraz własnych terenów zielonych do woli. Zbliżające się wakacje w dzisiejszej sytuacji stawały się warunkiem do refleksji nad doborem odpowiedniego miejsca na urlop. Wybór rodzimych terenów jest niczym daleko pożądany. Szczególnie preferowane są te pomieszczenia, gdzie będzie mocna odpocząć z dala od zgiełku zatłoczonego miasta. Salon SPA Świętochłowice

Może zdecydujesz się na malownicze Mazury? Mnóstwo terenów młodych i akwenów wodnych to dla wielu turystów kusząca propozycja. Gdy chcesz wypocząć w ciszy, wdychając zdrowe powietrze i zajmując się urokami bajkowej krainy tysiąca jezior, ta propozycja jest niczym wysoce dla Ciebie. O komfortowe noclegi na Mazurach nietrudno, dlatego wystarczy zrobić wcześniejszy research rynku turystycznego i wyciągnąć właściwe dla siebie miejsce.

Jod, złoty piasek i szum morskich fal – czy można wybierać czegoś bardzo?

Ciepło i zdrowo możesz spędzić czas także nad morzem. Długie spacery po plaży o wschodzie i zachodzie słońca, zwiedzanie okolicznych strony i przyjemny, gorący piasek – to zaledwie chwila spośród wielu uroków nadmorskich miejscowości. Do tego powinien dołączyć czynnik prozdrowotny, czyli nieocenione właściwości jodu. Możesz wybrać małą wyludnioną wioskę i zaszyć się w harmonii z dala od cywilizacji. Jeśli wolisz mieszkania o wyższym natężeniu ruchu turystycznego, wybierz np. Gdańsk lub Sopot. Wszystkie z nadmorskich miast i miast ma unikalny mikroklimat, co również może determinować wyjazd do ostatniej, zaś nie innej stron.  Salon SPA Świętochłowice

Planując wyjazd nad morze, musisz o moc wcześniej pomyśleć nad noclegiem. W terminie wzmożonego ruchu turystycznego znalezienie miejsca noclegowego „na teraz” jest czasami wręcz niemożliwe. Znajdź domek wypoczynkowy zamontowany w ziemi lasów lub pensjonat. Drogi stanowi nadzwyczaj wiele. Jednak możesz zastosować z dedykowanych stron, np. takiej biwakuj.pl gdzie znajdziesz mnóstwo ciekawych sprawy na komfortowe noclegi. Salon SPA Świętochłowice

Z uroków lasu możesz mieć wszędzie. Jeśli nawet zrezygnujesz z wakacyjnego wyjazdu, możesz mieć garściami z dobrodziejstw, które oferuje natura. Wyjście na kurs spacerowy, wycieczka rowerowa leśnymi traktami czy piknik na trawie wśród drzew – to zaledwie chwila spośród wielu możliwości spędzenia wolnego momentu na łonie natury. Salon SPA Świętochłowice

zobacz również Wpływ lasu i zieleni na zdrowie